Multi dintre voi m-au intrebat daca sunt adepta dietei raw. Sau vegan. Daca mananc ceva carne. Daca alerg, cat alerg, ce sport practic, cat de des. Daca mananc vreodata fast-food. And so on 😀 Secretul este ca nu am nicio reteta secreta. Totul tine de echilibru. Nu urmaresc niciun trend in mod special, iau din fiecare ce este mai bun si incerc sa evit ce stiti cu totii ca trebuie fentat.

Din alimentatia mea zilnica fac parte salatele si pestele, iar o data pe saptamana imi permit sa mananc fix ce am chef (de cele mai multe ori se intampla sa fie cartofi prajiti). Imi mai scapa si cate un salam de biscuiti, insa atunci cand se intampla asta, am grija sa fie in prima parte a zilei. Apoi bag o sesiune de cardio.

Ca tot veni vorba de sport, in general ma duc de 2-3 ori la sala (prefer antrenamentele cardio, in ritm alert, pilates si zumba ma plictisesc) si 1 data la bazin, urmat de 15 minute sanatoase de sauna.

Am invatat ca esti mult mai fericit atunci cand esti echilibrat, cand mananci frunze, dar si o portie de cartofi prajiti daca chiar arde. Pentru ca atunci cand psihicul este in forma maxima si corpul iti este plin de energie. Si viceversa. Iar sportul este componenta esentiala in tot acest drum catre implinirea spirituala. So, nu e niciun secret pretios. Nu sunt habotnica in privinta stilului de viata. Sunt mai degraba flexibila.

Pentru ca, in the end, it’s a balance game 😀

sailor

jacheta zara

rucsac piele

leather pants

new balance

leather jacket

jacheta piele

adidasi new balance

note3

green new balance

textingPort adidasi New Balance, pantaloni din piele Mango, jacheta piele Zara, rucsac piele vintage, fular facut de mama.

Citeste si:

  • Then and nowThen and now Pentru o capcauna ca mine, maniaca a sportului, sa pricep ca trebuie sa stau deoparte si […]
  • BrancovenescBrancovenesc Weekendul meu a fost perfect. Sambata am iesit cu mama la plimbare, am baut o bere in […]
  • Back in  high schoolBack in high school In asta consta frumusetea naturii, te surprinde la fiecare pas. Ce vreau sa spun este ca […]
  • Run Forrest Run!Run Forrest Run! Au trecut cele 2 saptamani. Am avut emotii mari. Nu am reusit niciodata sa fac in asa […]