Iata 3 exercitii super simple pentru un abdomen si brate ferme, care pot fi facute cu usurinta acasa. Nu ai devoie decat de vointa si de 10 minute. Pot fi facute dimineata, pe stomacul gol, pentru a arde grasimile mai eficient (organismul nu are energie, deci este fortat sa isi ia resurse din depozitele de grasime). 30×3 repetari 😀 Sunteti pregatite?
Ready, steady, GO!
Exercise 1
Exercise 2
Exercise 3
Gratitudini gazdei, Stay Fit Gym!