Iata 3 exercitii super simple pentru un abdomen si brate ferme, care pot fi facute cu usurinta acasa. Nu ai devoie decat de vointa si de 10 minute. Pot fi facute dimineata, pe stomacul gol, pentru a arde grasimile mai eficient (organismul nu are energie, deci este fortat sa isi ia resurse din depozitele de grasime). 30×3 repetari 😀 Sunteti pregatite?
Ready, steady, GO!
Exercise 1
Exercise 2
Exercise 3
Gratitudini gazdei, Stay Fit Gym!
Citeste si:
3 exercitii usoare, pe care le poti face in aer liber Intotdeauna am spus ca de fapt tot ce conteaza este motivatia. Adevarat, te ajuta si […]
Cat inca este vara Poti da o fuga dimineata in parc pentru o serie de exercitii care sa iti puna zambetul […]
Abs workout pentru novici Exista o suta. Ba nu, o mie de exercitii care te ajuta sa iti lucrezi abdomenul, insa […]
3 exercitii usoare pentru brate tonifiate I'm baaaaack! Dupa o gripa absolut urata, care mi-a consumat toata energia, in sfarsit […]
