Fan declarat al smoothie-urilor, nu pot sa nu va impartasesc o noua idee de gustare sanatoasa. Se face rapid iar beneficiile sunt evidente. Stim doar ca pomelo este unul dintre fructele care ne ajuta in arderea grasimilor 😀 Unde mai pui ca stimuleaza sistemul imunitar, ajuta la eliminarea toxinelor din organism, curata ficatul, incetineste procesul de îmbatrânire, intareste oasele, reduce stresul si mai creste si rezistenta organismului.

Toate acestea cu doar 39 kcal/100 grame. Va spun, natura face minuni pentru noi. Trebuie doar sa facem alegerile potrivite.

Pentru acest smoothie cu pomelo nu ai nevoie decat de:

– 1/3 pomelo

– 1 banana

– 1 iaurt grecesc

– cateva cuburi de gheata

– scortisoara

– 1 lingurita de miere.

Simplu ca buna ziua, gustos nevoie mare!

smoothie pomelo

smoothie iaurt

smoothie blender

smoothie pomelor banana

smoothie

Stati pe-aici, urmeaza un jurnal de calatorie din Lefkada. Sa ne tratam depresia cu planuri de concediu, zic 😀

 

Citeste si:

tagged in pomelo, smoothie